19 Khasiat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, Pengobatan, Kesuburan, Kulit, Otak dll
Daun pegagan memiliki nama ilmiah “Centella Asiatica”. Bentuk daunnya
cenderung lebar, asal daun pegagan diperkirakan awalnya dari Asia, yang
tepatnya di daerah-daerah tropis di Asia.
Dengan kondisi negara Indonesia yang tropis, maka tidak mengherankan daun pegagan mudah untuk ditemukan di Indonesia.
Sudah banyak pihak yang memanfaatkan daun pegagan sebagai bahan alami untuk kesehatan dan pengobatan.
Daun pegagan sering digunakan untuk membuat teh herbal, selain itu ada
juga yang mengonsumsi daun pegagan dengan dimakan mentah-mentah (sebagai
lalapan).
Daun Pegagan | Credit: Wikimedia.org
Daun pegagan menjadi bahan herbal (alami) yang kaya akan kandungan
antoksidan. Pemanfaatannya daun ini sebagai obat tradisional bahkan
sudah dilakukan sejak zaman dahulu.
Dimana orang-orang dulu sering memanfaatkan daun pegagan untuk
pengobatan penyakit kulit, melancarkan peredaran darah, pengobatan
gangguan saraf dan lainnya.
Bahkan di negara Malaysia, daun pegagan ini telah dijadikan bahan baku
untuk produk kesehatan dan kecantikan, seperti produk krim untuk
mencegah kerutan pada kulit, krim untuk mengencangkan kulit wajah, dan
berbagai jenis krim lainnya dengan fungsi-fungsinya.
Pada laman
Stylecraze.com menyebutkan nilai gizi daun pegagan atau Gotu Kola yaitu:
- Beta Carotene 6.58 mg
- Fosfor 30 mg
- Kalsium 170 mg
- Niacin 1,2 mg
- Potassium 414 mg
- Tiamin 0,15 mg
- Riboflavin 0,14 mg
- Asiaticoside 40%
- Asam askorbat 2.1 4 mg
- Asam Asiatik 29- 30%
- Asam Madecassic 29-30%
- Madecassoside 1-2%
Berikut di bawah ini berbagai khasiat daun pegagan:
1.Meredakan Kecemasan, Stres dan Sebagai Penenang Alami
Stress | Credit: Pixabay.com
Daun pegagan bisa dimanfaatkan sebagai obat alami untuk menenangkan
pikiran. Dimana di dalam daun pegagan terkandung senyawa triterpenoid
yang memiliki efek menenangkan pada tubuh dan jiwa. Bahkan senyawa
triterpenoid juga bekerja untuk membantu melancarkan proses peredaran
darah ke otak.
Laman
Livestrong.com
menyebutkan bahwa senyawa triterpenoid pada daun pegagan dapat
berkhasiat mengurangi kecemasan dan juga meningkatkan fungsi mental pada
beberapa individu.
Pada sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Clinical
Psychopharmacology tahun 2000 menyebutkan bahwa para pasien yang
diberikan asupan daun pegagan kurang terkejut dengan suara (60 menit
setelah mendapat dosis tunggal) dibandingkan pasien yang tidak
mengkonsumsi asupan daun pegagan tersebut.
Peneliti menyatakan bahwa daun pegagan memiliki potensi khaiat anti-kecemasan pada manusia.
Laman
Healthyeating.sfgate.com juga menyebutkan sebuah penelitian manfaat daun pegagan untuk mengobati atau mengurangi gangguan antianxiety (kecemasan).
Penelitian yang diterbitkan di Journal of Ethnopharmacology. Para
peneliti menemukan adanya perbaikan yang signifikan pada beberapa
perilaku akibat stres pada hewan, dimana hewan percobaan diberikan
suplemen daun pegagan.
Peneliti menyatakan bahwa hasil awal ini menunjukkan bahwa daun pegagan
memiliki potensi untuk mengatasi stres kronis secara alami.
2. Menyembuhkan Luka
Daun pegagan bisa Anda manfaatkan untuk mengobati pendarahan atau luka
pada kulit (metode pengobatan luar). Bahkan daun pegagan bisa secara
alami membantu menghentikan pendarahannya.
Laman Livestrong.com menyebutkan bahwa daun pegagan secara tradisional
bisa digunakan untuk mengobati luka ringan. Di dalam daun pegagan
terkandung zat yang disebut dengan triterpenoid yang bermanfaat untuk
mempercepat proses penyembuhan luka, meningkatkan kadar antioksidan di
area kulit yang mengalami luka, serta menjaga agar suplai darah ke area
yang terluka berjalan dengan baik.
Pada sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Lower
Extremity Wounds tahun 2006, melakukan penelitian untuk mengetahui
khasiat daun pegagan untuk penyembuhan luka. Penelitian dilakukan dengan
obyek tikus percobaan.
Hasil penelitian menemukan bahwa luka yang diobati dengan ekstrak daun
pegagan memberikan khasiat penyembuhan secara signifikan. Peneliti
mengatakan bahwa studi lebih lanjut masih perlu dilakukan.
Laman
Organicfacts.net
menyebutkan saponin dan senyawa organik lainnya yang ditemukan di
tanaman seperti daun pegagan ini berkhasiat untuk merangsang proses
penyembuhan pada luka. Senyawa tersebut bekerja untuk merangsang aliran
darah ke sel dan juga melindungi kulit dari serangan infeksi, sehingga
hal ini sangat membantu untuk mempercepat proses penyembuhan.
3. Menyembuhkan Luka Bakar
Laman Stylecraze.com menjelaskan bahwa daun pegagan juga berkhasiat
untuk membantu menyembuhkan luka bakar. Dimana daun pegagan memiliki
kandungan zat yang berpotensi sebagai anti-bakteri, anti-inflamasi dan
anti-virus.
Sehingga daun pegagan dapat bermanfaat untuk pengobatan luka bakar pada
kulit, psoriasis, dermatitis dan lainnya. Dengan menggunakan ramuan yang
berasal dari bahan alami ini, sangat bermanfaat untuk menyembuhkan luka
hingga jenis luka bakar.
Kandungan di dalam daun pegagan memiliki fungsi untuk meningkatkan
suplai darah ke daerah yang mengalami luka, dengan demikian juga
meningkatkan tingkat antioksidan pada area itu.
Asupan antioksidan yang banyak akan mempromosikan produksi fibroblas.
Dimana fibroblas membantu dalam mensintesis kolagen, hal ini berguna
untuk membantu proses penyembuhan serta mengurangi timbulnya bekas luka
yang timbul di kulit.
4. Untuk Kesehatan dan Kecerdasan Otak
Otak Cerdas | Credit: Flickr.com
Kandungan senyawa antioksidan memiliki banyak manfaat, diantaranya untuk
kesehatan otak, memperkuat daya ingat, dan meningkatkan kesiapsiagaan.
Senyawa antioksidan yang terkandung di dalam daun pegagan berfungsi
untuk membantu melancarkan aliran darah, oksigen dan nutrisi ke organ
otak, serta mencegah terjadinya kerusakan pada sel-sel otak.
Sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh R. Uthaya Ganga dan B.
Sathya dari Govt. Siddha Medical College, Palayamkottai, India. Tim
peneliti melakukan pengujian terhadap manfaat ekstrak pegagan untuk
perkembangan IQ anak.
Hasilnya, peneliti menemukan bahwa serbuk daun pegagan bermanfaat untuk meningkatkan intelegensia.
Bahkan sebanyak lima belas anak yang sedang mengalami masalah gangguan
mental diberikan asupan 500 mg serbuk pegagan selama satu bulan.
Hasilnya, IQ mereka meningkat hingga 4,6%.
Semua anak dalam penelitian ini yang diberikan asupan ekstrak daun pegagan mengalami peningkatan kemampuan konsentraasi.
Selain itu, anak yang berperilaku pasif dan sering gelisah, mengalami
perbaikan kondisi mental dimana mereka berubah menjadi periang, aktif
dan juga komunikatif terhadap lingkungannya. Kandungan zat asiaticosida
di dalam daun pegagan dipercaya memberikan manfaat luar biasa ini.
Laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan bahwa daun pegagan memberikan
manfaat luar biasa bagi kesehatan otak. Sebuah penelitian yang
dipublikasikan di jurnal "Neurological Sciences" edisi Desember 2012
menemukan bahwa daun pegagan bermanfaat untuk membantu melindungi otak
dari kerusakan akibat paparan logam beracun.
Penelitian tesebut dengan menggunakan obyek hewan percobaan yang
diberikan dosis harian 150 atau 300 miligram per kilogram berat badan
selama enam minggu.
Hasilnya asupan ekstrak daun pegagan yang diberikan tersebut,
memberikan manfaat berupa menurunkan stres oksidatif akibat paparan
racun dan produk limbah alumunium.
Peneliti menyatakan bahwa daun pegagan memiliki manfaat untuk
perlindungan dari masalah disfungsi kognitif, menghindari berbagai
bentuk kerusakan saraf lainnya akibat paparan aluminiun, dan juga
meningkatkan daya ingat.
Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa efek antioksidan dari daun
pegagan bekerja untuk menghilangkan plak dan radikal bebas di otak
sehingga merangsang jalur saraf.
Banyak orang yang mengonsumsi suplemen daun pegagan untuk pencegahan
penyakit yang terkait dengan usia. Dimana terdapat beberapa bukti
penelitian yang menemukan bahwa daun pegagan mampu menurunkan resiko
penyakit alzheimer dan demensia.

Daun pegagan memiliki kandungan yang baik, seperti beberapa kandungan
mineral penting yaitu kalsium, potassium, magnesium, mangan, fosfor,
selenium dan seng. Kemudian terdapat kandungan vitamin C, B-1, B-2 dan
B-3, juga terkandung senyawa phytochecmicals beta-karoten, campesetol,
camphol.
Para ilmuwan di Amala Cancer Research Center di Kerala, India, melakukan
penelitian mengenai keterkaitan daun pegagan (centella asiatica) dan
tiga bahan alami lainnya terhadap sel tumor atau kanker yang berbahaya.
Pada tiga bahan herbal lainnya seperti ketumbar, jintan, dan adas,
ketiganya hanya menunjukkan aktivitas yang sangat terbatas (dalam
mengatasi sel kanker). Adapun bahan alami centella bekerja secara
efektif untuk menghancurkan sel-sel tumor atau kanker berbahaya.
Daun pegagan kaya akan kandungan antioksidan yang merupakan benteng utama tubuh dalam perlindungan dari serangan radikal bebas.
Senyawa radikal bebas ini sangat berbahaya karena menyebabkan resiko penyakit kanker dan berbagai penyakit degeneratif.
Laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan sebuah studi yang
dipublikasikan di "International Journal of Molecular Medicine" edisi
Desember 2012. Studi tersebut menemukan bahwa daun pegagan dapat
berkhasiat untuk membantu melindungi tubuh dari penyakit kanker kulit
akibat serangan radiasi ultraviolet.
Kandungan di dalam daun pegagan melindungsi sel kulit manusia dari
kanker dengan cara mengurangi efek toksik dari radiasi ultraviolet.
6. Menjaga Kesehatan Organ Hati
Anda bisa memanfaatkan daun pegagan untuk kesehatan organ hati. Anda
bisa merebus daun pegagan lalu diambil air rebusannya. Minum secara
rutin dalam setiap harinya.
Laman Healthyeating.sfgate.com menyebutkan bahwa daun pegagan bermanfaat
bagi kesehatan hati. Senyawa ekstrak dari daun pegagan yang dinamakan
asiaticoside, bermanfaat untuk membantu perlindungan organ hati dari
kerusakan, hal ini berdasarkan dari penelitian yang dipublikasikan di
jurnal Phytomedicine tahun 2010.
Penelitian dilakukan dengan obyek hewan percobaan. Peneliti memberikan
dosis asiaticoside sebanyak 5, 10 atau 20 miligram per kilogram berat
badan dalam setiap harinya.
Hasilnya, kandungan senyawa di dalam daun pegagan tersebut terbukti
bermanfaat untuk mencegah kerusakan organ hati akibat zat kimia beracun
yang ada di hati, serta meminimalisir kerusakan pada jaringan dan
meningkatkan fungsi hati secara signifikan.
7. Melancarkan Sirkulasi Darah
Daun pegagan memiliki khasiat penting berupa melancarkan sirkulasi darah
di dalam semua bagian tubuh. Peredaran darah yang lancar sangatlah
penting untuk menghindari terjadinya masalah penyumbatan pembuluh darah
yang memicu penyakit-penyakit berbahaya.
Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa daun pegagan memiliki dua
manfaat penting dalam sistem peredaran darah tubuh. Pertama, ekstrak
daun pegagan mampu menjaga dinding pembuluh darah dan kapiler sehingga
mencegah kebocoran dan membuat sistem peredaran darah menjadi lancar.
Kedua, khasiat daun pegagan ini bekerja untuk merangsang aliran darah di
dalam tubuh, yang kemudian akan meningkatkan oksigenasi di berbagai
bagian tubuh (terutama organ-organ penting).
8 Untuk Detoksifikasi Tubuh
Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa daun pegagan telah lama dikenal
sebagai diuretik ringan yang alami. Manfaatnya bisa membantu proses
pembuangan racun yang menumpuk, garam berlebih, dan juga lemak berlebih
di dalam tubuh.
Dengan khasiat daun pegagan ini maka memberikan manfaat bagi organ
ginjal agar terhindar dari bekerja terlalu berat. Dimana ginjal bekerja
untuk menyaring dan membuang racun dari dalam tubuh.
9. Mengatasi Rasa Gelisah
Jiwa Gelisah | Credit: Flickr.com
Kandungan triterpenoid di dalam daun pegagan memiliki potensi untuk
mengurangi tingkat kecemasan seseorang, serta bisa meningkatkan fungsi
mental. Konsumsi daun pegagan bisa memberikan manfaat pada jiwa agar
lebih tenang dan tidak mudah terkejut.
Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa ada bukti signifikan bahwa daun
pegagan memiliki efek positif dalam menyembuhkan kecemasan. Penelitian
menemukan bahwa daun pegagan bermanfaat untuk mengurangi frekuensi dan
tingkat keparahan serangan kegelisahan.
10. Untuk Kesuburan dan Memperlancar Hubungan Intim
Credit: Wikimedia.org
Laman Organicfacts.net menyebutkan ada beberapa bukti tradisional yang
menunjukkan bahwa daun pegagan memiliki khasiat untuk meningkatkan
tingkat energik tubuh di kamar tidur.
Umumnya manfaat berupa peningkatan libido bisa biperoleh dari banyak
jenis herbal, termasuk daun pegagan. Selain itu, daun pegagan juga
bermanfaat untuk mencegah kelelahan mental dan menambah energi dalam
hubungan Anda dengan pasangan.
11. Menghindari Tekanan Darah Tinggi
Credit: Pixabay.com
Daun pegagan bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit berbahaya
akibat tekanan darah tinggi. Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa
studi telah menemukan adanya keterkaitan antara daun pegagan dengan
banyak penurunan resiko penyakit sangat berbahaya, termasuk gagal
jantung kongestif.
Kandungan di dalam daun pegagan bermanfaat untuk mengurangi ketegangan
di arteri dan pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa tetap dalam
kondisi stabil, serta mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular
secara umum.
Hal ini sangat penting bagi kesehatan organ jantung, agar tercegah dari
aterosklerosis, serangan jantung, stroke dan penyakit mematikan lainnya.
12. Mengatasi Gangguan Nervous
Laman Organicfacts.net menyebutkan adanya efek menenangkan dari daun
pegagan yang bisa meredakani stres dan juga membantu tubuh agar memiliki
tidur yang sehat dan berkualitas, selain itu juga menenangkan sistem
saraf tubuh secara langsung.
Manfaat daun pegagan ini bisa untuk membantu penyembuhan epilepsi, insomnia, dan meningkatkan kualitas hidup.
13. Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan dan Pengobatan Kulit Tubuh
Laman
Forbes.com
menyebutkan bahwa Centella asiatica (daun pegagan) kaya akan asam
amino, beta karoten, asam lemak, dan fitokimia poten. Ekstrak daun
pegagan diketahui bisa bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka,
merangsang pertumbuhan sel baru, membangun kolagen, memperbaiki
sirkulasi dan meredakan peradangan.
Penelitian telah menyebutkan bahwa daun pegagan memiliki khasiat dalam
penyembuhan dan peremajaan kulit tubuh, sehingga mulai dimanfaatkan
dalam sejumlah perawatan kulit baru.
Penelitian yang diterbitkan di
International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences tahun 2012 telah menemukan berbagai manfaat daun pegagan, diantaranya memiliki aktivitas pelindung kulit dan penyembuh luka di kulit.
Dalam sejarahnya, daun pegagan diyakini memiliki khasiat penyembuh kulit
yang manjur selama ribuan tahun, serta bermanfaat untuk perawatan dan
kesehatan kulit, mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit,
mengobati luka yang terinfeksi, sifilis, lupus, eksim, psoriasis, dan
juga gangguan wanita.
Di Inggris, awalnya daun pegagan dimanfaatkan sebagai salah satu
perawatan awal untuk kusta. Di Prancis, daun pegagan diteliti dan
diterima sebagai agen farmasi di tahun 1800an, penggunaannya untuk
mengobati diare, dan mengatasi masalah ketidaksuburan pada wanita.
Baru-baru ini, periset meneliti bagaimana daun pegagan berkhasiat untuk
menyembuhkan luka, peneliti menemukan kandungan sariot triterpenoid yang
telah terbukti membantu menyembuhkan luka dengan meningkatkan
antioksidan, melancarkan suplai darah, dan menguatkan kulit.
Dalam sebuah studi tahun 2012,
para periset memberikan asupan konsentrat centella asiatica (daun
pegagan) ke kulit tikus yang mengalami luka terbuka. Peneliti menemukan
bahwa formulasi tersebut dapat menghambat pertumbuhan bakteri, mendorong
pertumbuhan sel kulit baru dan meningkatkan kekuatan kulit.
Peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak centella asiatica mendorong proses
penyembuhan luka sayatan maupun luka bakar. Asam amino dalam ekstrak
etil asetat nampaknya sebagai komponen yang paling aktif dalam proses
penyembuhan luka.
Terdapat bukti bagus bahwa gdaun pegagan membantu memperbaiki pembuluh darah. Sebuah penelitian yang dipublikasikan tahun 2012
menunjukkan bahwa centella tidak seperti beberapa ekstrak herbal
lainnya, dimana cantella mampu menembus kulit dengan cukup baik untuk
dimanfaatkan secara efektif.
Para ilmuwan bereksperimen bahwa daun pegagan dapat dimanfaatkan untuk
mengobati luka bakar, mencegah bekas luka, mengobati psoriasis, dan juga
mengurangi stretch mark. Manfaat cantella yang dapat meningkatkan
sirkulasi sehingga efektif untuk pengobatan varises dan kapiler yang
rusak.
Laman Organicfacts.net menyebutkan bahwa daun pegagan memiiki khasiat
untuk memperbaiki penampilan kulit. Dimana banyak perusahaan kosmetik
dan farmasi yang menggunakan bahan alami ini, guna dijadikan bahan utama
produk untuk menjaga keindahan kulit, mengurangi munculnya bekas luka,
keriput, dan noda lainnya.
14. Memperkuat Daya Ingat
Credit: Pixabay.com
Anda bisa memanfaatkan daun pegagan untuk meningkatkan daya ingat, serta
mencegah penyakit yang terkait dengan usia seperti kepikunan atau
alzheimer. Sebenarnya penyakit-penyakit semacam itu tidak hanya
menyerang mereka yang berumur tua, namun juga bisa menyerang orang-orang
yang masih muda.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan tahun 2012
menemukan bahwa khasiat centella asiatica (daun pegagan) bisa untuk
meningkatkan daya ingat dan mengurangi depresi dan kecemasan.
Laman Stylecraze.com menyebutkan bahwa daun pegagan berkhasiat untuk
meningkatkan memori dan kecerdasan, serta mencegah penyakit alzheimer,
rasa cemas dan depresi.
15. Melawan Infeksi Bakteri
Laman Stylecraze.com menjelaskan bahwa daun pegagan memiliki khasiat
untuk pengobatan flu biasa, infeksi saluran kemih, disendtri, influenza,
kolera, herpes zoster, tuberkulosis, kusta, H1N1 (Flu Babi), dll. Daun
pegagan dapat dimanfaatkan untuk mengobati penyakit akibat serangan
berbagai jenis bakteri, virus dan Infeksi parasit pada manusia.
16. Bermanfaat Untuk Mengatasi Rambut Rontok
Rambut Rontok | Credit: Flickr.com
Laman Stylecraze.com menyebutkan bahwa daun pegagan terkenal memiliki
khasiat untuk perawatan rambut rontok. Kandungan di dalamnya bekerja
untuk merangsang pertumbuhan rambut kembali.
Adapun terjadinya kerontokan rambut akibat adanya gangguan atau masalah
pada folikel rambut, umunya karena minimnya asupan nutrisi dan kotoran
yang menumpuk di folikel rambut.
Kandungan di dalam daun pegagan memiliki khasiat penting untuk memperkuat folikel rambut dan menutrisi kulit kepala.
17. Membantu Kelancaran Sirkulasi Darah di Kulit Kepala
Laman Stylecraze.com menjelaskan bahwa peredaran darah yang lancar
merupakan hal yang penting bagi pembuluh darah. Daun pegagan memiliki
khasiat untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.
Dimana lancarnya peredaran darah di kulit kepala, maka sangat penting
agar melancarkan juga peredaran oksigen dan nutrisi penting di kulit
kepala.
Nutrisi pada kulit kepala yang bisa terpenuhi dengan baik, berguna untuk
meningkatkan pertumbuhan rambut, membuat rambut lebih kuat, berkilau
dan indah, serta mencegah kerontokan rambut.
18. Mengobati Demam
Credit: Flickr.com
Anda bisa memafaatkan daun pegagan untuk membantu agar demam bisa sembuh
lebih cepat. Untuk melakukannya, sediakan beberapa lembar daun hijau
lalu gunakan sebagai kompres pada bagian dahi. Dau pegagan memiliki zat
alami yang memberikan manfaat untuk meredakan panas demam.
19. Menghindari Varises dan Pembengkakan
Saat kondisi elastisitas pada pembuluh darah menurun, hal ini memberikan
potensi terjadinya penumpukan darah di bagian kaki dan potensi
kebocoran cairan yang keluar dari pembuluh darah. Hal ini mengakibatkan
terjadinya pembengkakan pada kaki.
Pada beberapa studi kecil yang pernah dilakukan, menemukan bahwa daun
pegagan memiliki khasiat untuk mengurangi pembengkakan dan juga
melancarkan aliran darah.
Pada sebuah studi, peneliti mengevaluasi orang-orang yang mengalami
varises. Hasil tes USG menunjukkan bahwa orang-orang yang diberikan
asupan daun pegagan mengalami penurunan kebocoran cairan.
Manfaat Lainnya
Livestrong.com menyebutkan bahwa daun pegagan telah banyak dimanfaatkan
untuk mengobati berbagai penyakit selama ribuan tahun (obat tradisional)
yaitu kusta, eksim, sifilis, psoriasis, hepatitis, demam, infeksi
saluran pernapasan, epilepsi, bisul, pilek, kelelahan, dan asma.
Laman Organicfacts.net menyebutkan beberapa manfaat kesehatan yang
paling menarik dari daun pegagan yaitu memperbaiki kesehatan kulit,
mempercepat penyembuhan luka, melindungi jantung, meningkatkan daya
ingat & konsentrasi, menenangkan gangguan saraf, mengatasi masalah
pernafasan, mengurangi toksisitas dan melancarkan sistem peredaran
darah.
Menjaga Kepadatan Tulang
Di dalam daun pegagan terdapat kandungan kalsium, magnesium, kalium dan
zat besi, yang itu adalah kandungan-kandungan yang utama dalam menjaga
kesehatan, kepadatan, dan menguatkan tulang, sehingga mencegah resiko
terjadinya masalah tulang keropos.
Untuk Mengobati Maag
Daun pegagan memiliki kandungan magnesium yang bermanfaat untuk membantu
menyembuhkan penyakit maag atau penyakit gangguan lambung secara umum.
Sumber Antioksidan Alami
Daun pegagan kaya akan sumber antioksidan, yang perannya sangat penting
dalam menangkal serangan radikal bebas. Paparan radikal bebas sangat
berbahaya, karena menyebabkan peningkatan resiko penyakit kanker,
diabetes, stroke, jantung, alzheimer dan penyakit berbahaya lainnya.
Serangan radikal bebas mengakibatkan terjadinya kerusakan pada sitokinin
yang berfungsi dalam komunikasi antara sel tubuh dan sistem imun. Jika
terjadi kerusakan fungsi pada sitokinin, mengakibatkan sel-sel imun
tubuh tidak lagi bisa memperoleh sinyal ketika terjadi serangan virus
penyakit ke dalam tubuh.
Fungsi antioksidan ni sangat penting dalam menjaga sistem imun tubuh.
Salah satu cara alami agar Anda bisa mendapatkan asupan antioksidan
adalah dengan mengonsumsi daun pegagan.
Dimana di dalamnya terkandung senyawa karetenoid dan asiatikosida, kedua
senyawa tersebut bermanfaat untuk menangkal serangan radikal bebas, dan
merangsang kerja enzim penghasil antioksidan alami di dalam tubuh agar
maksimal.
Manfaat senyawa antioksidan sangat banyak dan penting sebenarnya, selain
menurunkan resiko penyakit kanker, diabetes dan penyakit berbahaya
lainnya, juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan daya ingat,
konsentrasi, melancarkan aliran oksigen serta nutrisi, dan mencegah
kerusakan sel-sel otak.
Efek Samping Daun Pegagan
Wanita yang dalam masa kehamilan dan menyusui hendaknya tidak
mengkonsumsi daun pegagan, hal ini karena belum diketahui adanya bukti
keamanan daun pegagan bagi ibu hamil dan menyusui.
Daun pegagan dapat menyebabkan efek kantuk, sehingga hindari
“dikombinasikan” dengan obat-obatan yang digunakan selama dan setelah
operasi yang juga memiliki efek kantuk. Anda perlu menghindari ramuan
pegagan setidaknya 2 minggu sebelum operasi dilakukan.
Livestrong.com menjelaskan bahwa praktisi medis atau kesehatan di
Amerika Serikat dan Eropa baru-baru ini menaruh minat untuk menggunakan
ramuan daun pegagan. Meskipun centella asiatica (daun pegagan) terlihat
aman saat dikonsumsi sesuai petunjuk, namun ilmuwan dari University of
Maryland Medical Center memperingatkan agar tidak mengkonsumsinya lebih
dari enam minggu berturut-turut tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Orang-orang yang sedang mengalami penyakit organ hati sebaiknya tidak mengkonsumsi centella asiatica.
Organicfacts.net menjelaskan bahwa jika Anda memiliki reaksi alergi
terhadap daun pegagan maka kemungkinan menimbulkan efek samping berupa
kulit kemerahan, gatal, sakit perut, mual, dan mengantuk.
Info Lebih Lengkap :
Chat On WhatsApp : https://goo.gl/hpYWgG